Ben jij een (Baby)Boomer – #55Plus?

In de Metropoolregio Amsterdam leven volgens cijfers van O+S Amsterdam (uit 2014) bijna 285.000 mensen die tussen de 55-64 jaar oud zijn. Hiervan wonen er zo’n 86.500 in Amsterdam. Behoor jij ook tot deze groep mensen? Wil jij social media met meer resultaat gebruiken op de pc, laptop, tablet of smartphone? Wil je zichtbaarder zijn… Lees verder Ben jij een (Baby)Boomer – #55Plus?

Ben jij bezig met persoonlijke preventie als leefstijl?

Sinds 3 jaar ben ik dagelijks bezig met zelfmanagement door beweeg activiteiten in te voeren op de online VirtuaGym community. Het maakt mijn persoonlijke voortgang in calorieën verbranden en uren bewegen goed zichtbaar. Gemiddeld beweeg ik nu 1.5 uur per dag door te fietsen en te wandelen. Hoewel mijn gewicht in februari 2016 en 2013… Lees verder Ben jij bezig met persoonlijke preventie als leefstijl?