Categorieën
feminist leefstijl Twitter

Gendergelijkheid #13

Economisch zelfstandig blijven is al decennia de ambitie waaraan ik als vrouw door #persoonlijkeontwikkeling als leerstijl werk. In juli 2020 als professionele vrijwilliger en zelfstandige. In blog Gendergelijkheid #13 deel ik tweewekelijks de voortgang.

In 2020 ga ik me focussen op Acties op Sociale Media, Bloggen en Advies (#Consultancy) aan 60-plus V/M die ZZP’er zijn oftewel een Mevrouw / Meneer van #60plus! Hoe gaat het met drie prio’s die ik formuleerde en die in #blog Gendergelijkheid #1 staan beschreven? Uiteraard worden deze prioriteiten door de corona maatregelen anders ingevuld.

1. Persoonlijke preventie als leefstijl

Gezond en vitaal blijven in tijden van corona is mijn (of onze) grootste uitdaging. Zo drink ik sinds medio april drie avonden per week geen alcohol en wandel ik bijna elke dag 30 minuten voor de dagelijkse boodschappen. In juli kan ik gelukkig weer twee keer per week naar de fitness (foto). Op de andere dagen beweeg ik mee met ‘Walk At Home’ (via laptop).

Wil jij meedoen met de actie doneer 10 Euro per kilo met als doel lichter dankzij minder (2 of ?) #coronakilo’s? Open link naar actiepagina en doneer 10 of ? Euro https://for.mamacash.org/fundraisers/arinaangerman/lichter-dankzij-minder-coronakilo–s Waarom doneren aan Mama Cash? Zelf doneer ik regelmatig sinds 1989 omdat dit feministische fonds vrouwen die opkomen tegen geweld en discriminatie, helpt.

2. Maatschappelijke focus gendergelijkheid (#sdg5)

Bezig zijn met deze maatschappelijke focus is vooral zichtbaar op Twitter @ArinaNoel Immers, Feminist V/M in de politiek zijn is een marathon! Ik help de politieke partij van mijn keuze (PvdA en S & D groep in Europees Parlement) en de NGO – International Alliance of Women – die ik vertegenwoordig in het bestuur van de Europese Vrouwen Lobby met grotere zichtbaarheid op Twitter.

3. Gevraagd Worden als spreker wordt online training

Ons leven in Nederland wordt de komende tijd gelukkig minder bepaald door alle maatregelen rond COVID_19. De Boomers die 60plus zijn met een eenpersoonshuishouden, zijn de belangrijkste focus van een online training in ontwikkeling. Ben jij een 60plus M (mevrouw of meneer)? Wat is jouw grootste uitdaging? Wil je die mailen naar arina.angerman[@]gmail.com Als dank ontvang je 10 belangrijke punten uit de geactualiseerde service APK – LinkedIn. Mijn grootste uitdaging is gezond en vitaal te blijven!

Dit is het dertiende blog Gendergelijkheid. Het twaalfde is hier te lezen.

Gender equality # 13

Staying economically independent has been the ambition I’ve been working on as a learning style as a woman for decades. In July 2020 as a professional volunteer and self-employed. In blog Gender equality # 13 I share the progress every two weeks.

In 2020 I will focus on Social Media Actions, Blogging and Advice (#Consultancy) at 60-plus F / M who are self-employed or a Ms / Mister of # 60plus! How are three priorities that I formulated described in #blog Gender Equality # 1? Naturally, these priorities are interpreted differently by the corona measures.

1. Personal prevention as a lifestyle
Staying healthy and vital in times of corona is my (or our) greatest challenge. For example, since mid-April, I don’t drink alcohol three nights a week and walk 30 minutes every day for daily shopping. Fortunately I can go to the gym twice a week in July (photo). On the other days I move along with “Walk At Home” (via laptop).

Do you want to participate in the promotion donate 10 Euro per kilo with the aim of being lighter thanks to fewer (2 or?) # Coronakilos? Open link to promotion page and donate 10 or? Euro https://for.mamacash.org/fundraisers/arinaangerman/lichter-dankzij-minder-coronakilo–s Why donate to Mama Cash? I myself have been donating regularly since 1989 because this feminist fund helps women who stand up against violence and discrimination.

  1. Social focus on gender equality (# sdg5)
    Working on this social focus is especially visible on Twitter @ArinaNoel After all, Feminist F / M in politics is a marathon! I help the political party of my choice (PvdA and S&D group in European Parliament) and the NGO – International Alliance of Women – that I represent on the board of the European Women’s Lobby with greater visibility on Twitter.
  2. Being asked as a speaker becomes online training
    Fortunately, our life in the Netherlands will in the near future be less determined by all measures around COVID_19. The Boomers who are 60plus with a one-person household are the main focus of an online training in development. Are you a 60plus M (Ms or Mister)? What is your biggest challenge? Would you like to mail it to arina.angerman [@] gmail.com As a thank you, you will receive 10 important points from the updated service APK – LinkedIn. My biggest challenge is to stay healthy and vital!

This is the thirteenth blog Gender equality. The twelfth can be read here.

Naam van de fitness waar ik tenminste twee keer per week lekker beweeg
Categorieën
Boomers crowdfunding financieel succesvol

Gendergelijkheid #10

Economisch zelfstandig blijven is al decennia de ambitie waaraan ik als vrouw met leren door (het) te doen als leerstijl werk. Nu als professionele vrijwilliger en zelfstandige. In blog Gendergelijkheid #10 deel ik tweewekelijks de voortgang. Please read blog in english after blog in dutch.

In 2020 ga ik me focussen op Acties op Sociale Media, Bloggen en Advies (Consultancy) aan 60-plus vrouwen die ZZP’er oftewel zelfstandige zijn! Hoe gaat het met drie prio’s die ik formuleerde en die in blog Gendergelijkheid #1 staan beschreven. Uiteraard worden prio’s door de corona maatregelen (enigszins) anders ingevuld.

1. Persoonlijke preventie als leefstijl

Gezond blijven in tijden van corona is onze oftewel mijn grootste uitdaging. Zo drink ik sinds medio april drie avonden per week geen alcohol, doe ik tenminste vier keer per week mee met ‘Nederland in Beweging’ en ga ik bijna elke dag buiten 30 minuten wandelen voor de dagelijkse boodschappen. Persoonlijke preventie als leefstijl door anders te drinken en te bewegen is echt een lerendoortedoen leerstijl!

Doe jij mee met de actie doneer 10 Euro per kilo met als doel lichter dankzij minder (2 of ?) coronakilo’s? Waarom doneren aan Mama Cash? Omdat dit feministische fonds vrouwen die opkomen tegen geweld en discriminatie, helpt. Link naar actiepagina https://for.mamacash.org/fundraisers/arinaangerman/lichter-dankzij-minder-coronakilo–s Ik doneerde 20 Euro omdat het streven naar 2 minder coronakilo’s lukte!

2. Maatschappelijke focus gendergelijkheid (#SDG5)

Bezig zijn met deze maatschappelijke focus is vooral zichtbaar in Acties op Sociale Media (Twitter @ArinaNoel). Mijn focus binnen het doel SDG5 ‘bereik dat vrouwen en mannen gelijke mogelijkheden (in de praktijk) in de politieke en economische besluitvorming hebben’ is subdoel 5.b “Het gebruik doen toenemen van innovatieve technologie, in het bijzonder de informatie- en communicatietechnologie, om te komen tot een grotere zelfredzaamheid van vrouwen” (is ambitie sinds 1995 – foto). Immers voor ons allen geldt: feminist V/M in de politiek is een marathon.

3. Gevraagd Worden als spreker (vlog)

Dankzij een wekelijkse vlog ‘wat betekent het om te leven in tijden van corona als 60-plus vrouw met nadeel en voordeel’, bereikte ik in de afgelopen tien weken mooie resultaten (zie: blogs Gendergelijkheid 9 en 8) Ons leven in Nederland wordt de komende tijd minder bepaald door alle maatregelen rond COVID_19. Vandaar dat in juni 2020 de #Boomers mijn belangrijkste focus gaan worden (het hoe is nog in ontwikkeling).

Dit is het tiende blog Gendergelijkheid. Het negende is hier te lezen.

Blog Gender equality #10 in english

Remain financially independent has since long been the ambition that I as a woman work with for learning by doing (it) as a learning style. Now as a professional volunteer and self employed. In blog Gender equality # 10 I share the progress every two weeks.

In 2020 I will focus on Social Media Actions, Blogging and Advice (Consultancy) for 60-plus women who are self employed! How are three prio’s that I formulated and described in blog Gender Equality # 1. Of course, priorities are interpreted (somewhat) differently by the corona measures.

1. Personal prevention as a lifestyle

In other words, staying healthy in times of corona is our biggest challenge. For example, since mid-April, I don’t drink alcohol three nights a week, I participate in ‘the Netherlands in Motion’ at least four times a week, and I go for a walk outside for 30 minutes every day for daily groceries. Personal prevention as a lifestyle by drinking and exercising differently is really a learning-to-do learning style!

Do you participate in the promotion donate 10 Euro per kilo with the aim of being lighter thanks to fewer (2 or?) corona kilos? Why donate to Mama Cash? Because this feminist fund helps women who stand up to violence and discrimination. URL of my action page https://for.mamacash.org/fundraisers/arinaangerman/lichter-thankzij-minder-coronakilo–s I donated 20 Euro because the goal of 2 fewer corona kilos was successful!

2. Social focus on gender equality (# SDG5)

Working on this social focus is especially visible in Actions on Social Media (Twitter @ArinaNoel). My focus within the SDG5 goal ‘reach that women and men have equal opportunities (in practice) in political and economic decision-making’ is sub-goal 5.b  “Increase the use of innovative technology, in particular information and communication technology, to achieve greater self-sustainability for women ”(ambition since 1995 – photo). After all, the following applies to all of us: feminist F / M in politics is a marathon.

3. Being asked as a speaker (vlog)

Thanks to a weekly vlog ‘what does it mean to live in times of corona as a 60-plus woman with disadvantage and advantage’, I achieved beautiful results in the past ten weeks (see: blogs Gender Equality 9 and 8 in dutch) Our life in the Netherlands is in the near future less determined by all measures around COVID_19. That is why in June 2020 the #Boomers will become my main focus (the how is still under development).

This is the tenth blog Gender equality. The ninth can be read here .

Arina Angerman (right at the photo) during NGO Forum Huairou 1995

Categorieën
feminist persoonlijke preventie Vlog

Gendergelijkheid #9

Economisch zelfstandig blijven is al decennia de ambitie waaraan ik als vrouw met leren door te doen als leerstijl werk. Nu als professionele vrijwilliger en zelfstandige. In blog Gendergelijkheid #9 deel ik tweewekelijks de voortgang.

In 2020 ga ik me focussen op Acties op Sociale Media, Bloggen en Advies (Consultancy) aan 60-plus vrouwen die ZZP’er oftewel zelfstandige zijn! Hoe gaat het met drie prio’s die ik formuleerde voor 2020 en die in blog Gendergelijkheid #1 staan beschreven. Uiteraard worden prio’s door de corona maatregelen enigszins anders ingevuld.

1. Persoonlijke preventie als leefstijl

Gezond blijven in tijden van corona is onze grootste uitdaging. Zo drink ik drie avonden per week geen alcohol en doe ik tenminste vier keer per week mee met ‘Nederland in Beweging’ (via uitzending gemist of laptop) en ga ik bijna elke dag buiten 30 minuten wandelen voor de dagelijkse boodschappen. Ik heb een eigen actie voor Mama Cash, het feministische fonds waaraan ik sinds 1989 regelmatig geef. De actie gaat over mijn of liever ‘ons’ streven naar minder (2 of ?) coronakilo’s. https://for.mamacash.org/fundraisers/arinaangerman/lichter-dankzij-minder-coronakilo–s Doneer jij ook 10 Euro per kilo lichter voor deze actie? Ik wil mijn BMI van bijna 35 verlagen in de komende maanden!

2. Maatschappelijke focus gendergelijkheid (#SDG5)

Bezig zijn met deze maatschappelijke focus is vooral zichtbaar in Acties op Sociale Media. Ik ben als ondernemer individueel lid van WO=MEN en maak een punt van gendergelijkheid en tekende de petitie van WOMEN Inc. Voor ons allen geldt: feminist V/M in de politiek is een marathon.

3. Gevraagd Worden als spreker (vlog)

Dankzij een wekelijkse vlog (op dinsdag) wat betekent het om te leven in tijden van corona als 60-plus vrouw met nadeel en voordeel op 5 mei ontdekte coronacollectie.nl mij op Twitter. Het resultaat is dat de zeven ‘corona’ vlogs opgenomen zijn in deze collectie. De zevende werd door hen getweet en staat hieronder als foto. Inmiddels ging ik naar de kapper!

Ons leven wordt in Nederland (en wereldwijd) vooral bepaald door alle maatregelen rond COVID-19.

Dit is het negende blog Gendergelijkheid. Het achtste is hier te lezen.

Categorieën
feminist persoonlijke preventie Vlog

Gendergelijkheid #8

Economisch zelfstandig blijven is al decennia de ambitie waaraan ik als vrouw met leren door te doen als leerstijl werk. Nu als professionele vrijwilliger en zelfstandige. In blog Gendergelijkheid #8 deel ik tweewekelijks de voortgang.

In 2020 ga ik me focussen op Acties op Sociale Media, Bloggen en Advies (Consultancy) aan 60-plus vrouwen die ZZP’er oftewel zelfstandige zijn! Hoe gaat het met drie prio’s die ik formuleerde voor 2020 en die in blog Gendergelijkheid #1 staan beschreven. Uiteraard worden alle prio’s door de corona maatregelen anders ingevuld.

1. Persoonlijke preventie als leefstijl

Gezond blijven in tijden van corona is onze grootste uitdaging. Zo drink ik twee avonden per week geen alcohol en doe ik tenminste drie keer per week mee met ‘Nederland in Beweging’ (via de laptop) en ga ik bijna elke dag buiten 30 minuten wandelen voor de dagelijkse boodschappen.

2. Maatschappelijke focus gendergelijkheid (#SDG5)

Bezig zijn met deze maatschappelijke focus is vooral zichtbaar in Acties op Sociale Media. Als professionele vrijwilliger kan ik gelukkig dankzij goed werkend internet en zoom actief blijven als bestuurslid van de European Women’s Lobby en een bijdrage leveren aan EWL Policy Brief: Putting equality between women and men at the heart of the response to COVID-19 across Europe. En ik keek naar de vierdelige serie over Hillary (Rodham Clinton) en begrijp de context beter van haar uitspraak vrouwenrechten zijn mensenrechten. Voor ons allen geldt: feminist V/M in de politiek is een marathon!

3. Gevraagd Worden als spreker (Vlog)

Dankzij een wekelijkse vlog (op dinsdag) wat betekent het om te leven in tijden van corona voor mij als 60-plus vrouw met overgewicht ontdekte journalist Martine Kamsma mij op Twitter. Het resultaat is een mooi interview met een prachtige foto door Annabel Oosteweeghel in NRC van 20 april (foto).

Ons leven wordt in Nederland (en wereldwijd) vooral bepaald door alle maatregelen rond COVID-19.

Dit is het achtste blog Gendergelijkheid. Het zevende is hier te lezen.

Bijdrage redacteur Martine Kamsma en foto Annabel Oosteweeghel, NRC 20 april
Categorieën
persoonlijke preventie Vlog vrouwen in de politiek

Gendergelijkheid #7

Economisch zelfstandig blijven is al decennia de ambitie waaraan ik als vrouw met leren door te doen als leerstijl werk. Nu als professionele vrijwilliger en zelfstandige. In blog Gendergelijkheid #7 deel ik tweewekelijks de voortgang.

In 2020 ga ik me focussen op Acties op Sociale Media, Bloggen en Advies (Consultancy) aan 60-plus vrouwen die ZZP’er oftewel zelfstandige zijn! Hoe gaat het met drie prio’s die ik formuleerde voor 2020 en die in blog Gendergelijkheid #1 staan beschreven. Uiteraard worden alle prio’s op dit moment anders ingevuld.

1. Persoonlijke preventie als leefstijl

Gezond blijven in tijden van corona is onze grootste uitdaging. Hoe zorg ik voor minder of geen coronakilo’s? Twee avonden per week geen alcohol drinken en ook twee avonden per week minder alcohol = 1/2 flessen wijn. En drie of vier keer per week meedoen met ‘Nederland in Beweging’ en bijna elke dag buiten 30 minuten wandelen voor de dagelijkse boodschappen. Ik mis naar Fit aan ’t IJ (foto) gaan!

2. Maatschappelijke focus gendergelijkheid (#SDG5)

Bezig zijn met deze maatschappelijke focus is vooral zichtbaar in Acties op Sociale Media. Als professionele vrijwilliger kan ik gelukkig dankzij goed werkend internet actief blijven als bestuurslid van de Euopean Women’s Lobby en bijdrage leveren aan EWL Policy Brief: Putting equality between women and men at the heart

3. Gevraagd Worden als spreker (Vlog)

Deze professionele ambitie is door de crisis vertaald in een wekelijkse (op dinsdag) Vlog wat betekent het om te leven in tijden van corona voor mij als 60-plus ZZP’er. Inmiddels zijn er 4 gepubliceerd op Twitter, Facebook en Instagram. Ik spreek over een nadeel en een voordeel… Op 14 april vertelde ik over de eerste corona dode die ik persoonlijke kende en over heel veel online kunnen lezen. Ik ontdekte in De Amerikaanse Prinses van Annejet van der Zijl dat er in 1918 wereldwijd 50 miljoen mensen stierven door de Spaanse griep.

Ons leven wordt in Nederland (en wereldwijd) vooral bepaald door alle maatregelen rond COVID-19.

Dit is het zevende blog Gendergelijkheid. Het zesde is hier te lezen.

Naar Fit aan ’t IJ gaan is helaas onmogelijk
Categorieën
Boomers persoonlijke preventie Vlog

Gendergelijkheid #6

Economisch zelfstandig blijven is al decennia de ambitie waaraan ik als vrouw met leren door te doen als leerstijl werk. Nu als professionele vrijwilliger en zelfstandige. In blog Gendergelijkheid #6 deel ik tweewekelijks de voortgang.

In 2020 ga ik me focussen op Acties op Social Media, Bloggen en Advies (Consultancy) aan 60-plus vrouwen die ZZP’er oftewel zelfstandige zijn! Hoe gaat het met drie prio’s die ik formuleerde voor 2020 en die in blog Gendergelijkheid #1 staan beschreven. Uiteraard worden de prio’s op dit moment anders ingevuld.

1. Persoonlijke preventie als leefstijl

Gezond en vitaal blijven is zeker in tijden van corona mijn en onze grootste uitdaging. Ik doe drie keer per week mee met ‘NL in Beweging’ (15 minuten) en wandel elke dag 15 minuten om de dagelijkse boodschappen te doen. Gelukkig drink ik nog steeds twee avonden per week geen alcohol. Daarmee lukte anders te drinken in het eerste kwartaal van 2020 goed!

2. Maatschappelijke focus gendergelijkheid (#SDG5)

Bezig zijn met deze maatschappelijke focus is vooral zichtbaar in Acties op Social Media zoals op Twitter, Facebook of Instagram. En in een bijdrage als bestuurslid van de European Women’s Lobby (EWL) aan de IAW Newsletter (pagina 3-4).

3. Gevraagd Worden als spreker (Vlog)

Deze professionele ambitie is door de crisis vertaald in een wekelijkse (op dinsdag) vlog ‘wat betekent het om te leven in tijden van corona’ voor mij als 60-plus ZZP’er. Er zijn inmiddels twee vlogs gepubliceerd op Twitter, Facebook en Instagram. Elke week spreek ik over een nadeel en een voordeel voor mij als ZZP’er Social Media 4 Boomers.

We leven nu wereldwijd in Slechte Tijden. Blijf allen gezond en vitaal op weg naar Andere Tijden!

Dit is het zesde blog Gendergelijkheid. Het vijfde is hier te lezen.

Gendergelijkheid (SDG5) bij Tropenmuseum